El Centro 112 de Urgencias y Emergencias activa y amplía alerta Nivel Naranja para toda Extremadura este lunes, 22 de julio, en el sur de Extremadura, desde las 13 a las 21 horas, dadas las previsiones de la Agencia Estatal de Metorología, que prevé que las temperaturas alcancen entre los 39 y los 41 grados.
Recomendaciones
Ante las altas temperaturas se recomienda tomar con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (té frío, agua con limón) y no esperar a tener sed para tomarlos. No consumir bebidas alcohólicas. Usar ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales; utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.
De igual forma se recomienda elegir las primeras horas del día para llevar a cabo actividades al aire libre y deportivas, evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.
Hay que evitar exponerse al sol en las horas de mayor riesgo (de 11 a 18 horas), utilizar cremas protectoras, y sombrillas o gorros.
Se debe prestar especial atención a los niños, (sobre todo menores de 4 años) y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación. Nunca permanecer en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejar niños o personas mayores en su interior.
Llevar siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 112.
