El Centro 112 activa la alerta NIVEL NARANJA en Badajoz (Vegas del Guadiana, La Siberia extremeña, Barros y Serena) y Cáceres (Tajo y Alagón), y NIVEL AMARILLO en resto de zonas de las dos provincias, el sábado 28 y el domingo 29 de junio, desde las 13 a las 21 horas.
Recomendaciones
Salvo contraindicación médica, se recomienda tomar con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (té frío, agua con limón); no esperar a tener sed para beberlos. No consumir bebidas alcohólicas. Usar ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales; utiliza sombrero o sombrilla para protegerte del sol.
Elegir las primeras horas del día para llevar a cabo tus actividades al aire libre y deportivas. Evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas. Evitar exponerse al sol en las horas de mayor riesgo (de 11 a 18 horas) y si se hace que sea poco tiempo; utilizar cremas protectoras, y sombrillas o gorros.
Prestar especial atención a los niños, (especialmente a menores de 4 años) y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación. Nunca permanecer en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejar niños o personas mayores en su interior. Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 1.1.2.
Más información en la web 112 y AEMET
